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房县:“赢”战中考阳光减压

2023/6/20 9:21:12 点击:

来源时间为:2023-06-09

本网讯(通讯员刘丽陈慧张清繁李传军)为了有效缓解学生考前心理压力,调整学生的心理状态,增强学生决胜中考的信心,引导学生以积极的心态对待中考,2023年6月5日至9日,房县土城初级中学面向九年级学生开展了以“‘赢’战中考,阳光减压”为主题的系列活动。

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举行主题宣讲活动场面

2023年的中考即将到来,对于初三的学生们来说,面临着一场重要的考试,这场考试不仅是知识的比拼,更是心理素质和心理承受能力的考验。土城初级中学在国旗下举行“‘赢’战中考,阳光减压”主题宣讲活动,各班班主任随后又在本班教室召开“护航中考,心理减压”主题班会,就如何调整心态,增强自信心;如何消除心理疲劳,保持临考前的最佳状态;如何调整考试中的心理状态等几个方面进行了详细的指导和训练。此外,各班还通过课间课外时间举行了趣味减压游戏,劳动实践活动等方式,大大缓解了同学们紧张焦虑的心理,为中考轻松备战奠定基础,为九年级同学释放压力、调整心态、树立自信营造了良好的氛围,为接下来迎接中考的挑战积蓄了力量。

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主题班会中的室内减压活动场面

本次系列活动取得了良好的效果,提高了学生应对考试的能力和信心,帮助学生适度解决了备考过程中产生的疑虑和困难,缓解了同学们的焦虑情绪。同学们纷纷表示,将更加坚定信心,用轻松愉快、奋发向上的姿态去迎接中考,以更加积极的心态面对成长路上的各种挑战。

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课外趣味活动减压场面

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