来源时间为:2022-06-03
霍州市妇联家庭教育读书会
第227期总结
杏黄麦子熟。五月的天气骄阳似火,五月的农民心急如焚,家有考生的家长们也如热锅上的蚂蚁——不知所措。2022年5月30日,霍州市妇联家庭教育举行第227期读书会。本期读书会由张晓霞老师主讲《中考陪伴主题》系列之三《用心坚守,用爱陪伴》,张老师是心理咨询师,霍州市语文学科带头人,霍州市第三中学教师,二十多年从事语文教学,拥有丰富的教学经验和管理水平,近几年来从事心理健康工作,多年的管理经验和专业知识的学习,使张老师更多的了解孩子的内心,尤其是即将面临中考的孩子们,他们情绪不稳定,心理压力比较大,作为家长,我们如何用心坚守,用爱陪伴呢?张老师向我们娓娓道来。
面对人生的第一大考——中考,孩子们心中有压力是很正常的,压力是好还是坏呢?张老师讲述后羿射箭的故事和鲶鱼效应,通过这两个故事说明适中的压力可能会激发孩子的学习的动力,但是过大的压力会适得其反,如何正确地对待孩子的压力,作为家长首先要调整心态,轻松应对,孩子的担心、急躁、焦虑可能来自学习的事件本身,而更多的是对待事件的态度,也关乎家长是如何对待学习这件事的,家长如果表现为担心、急躁、焦虑,这些不良的情绪会传递给孩子,所以家长自己首先要调整好自己的心态,保持一颗平常心,保持平常化的家庭氛围,家长情绪力求稳定,心情愉快,创造安静的家庭环境,有利于孩子思考和学习,也有利于孩子的情绪稳定,如果看到孩子有心事,可以带她们适当的做户外运动或参加一些娱乐活动,帮助他们排解压力,疏通情绪。
自信是成功的基石,在即将面临中考的日子,帮助孩子建立自信是非常关键的,如何帮助孩子建立自信,张老师给我们提了几条建议:1、让孩子列举自己的优点,当他们看到自己有那么多的优点,自信就有啦,而且这种自信会蔓延到学习方面,这在心理学上会称为蔓延效应,学习上有了自信心,学习效果就会好多了。2、积极的心理暗示,对孩子进行正面强化,经常给孩子说“你能行”“你的努力会有回报的”“妈妈相信你会成功的”等正面的心理暗示。3、不和别人比,和自己的过去比。和别人比只会比出自卑和自傲,和自己比才会比出信心。如果孩子在考试中失利了、退步了,一起和孩子面对,找出失败的原因,找回孩子的自信。
总之,中考是孩子一生中的第一件大事,也是家长可以用心陪伴、身体力行的事,做好自己、帮助孩子赢在最后的冲刺阶段,卧薪尝胆尝五月破茧痛,破釜沉舟圆六月金色梦。愿我们的孩子决胜中考,愿霍州的教育再创辉煌。
本期主讲
张晓霞
本期主持人
蒲丽梅
顾问
郭江伟党丽琴牛庆华
本期读书会服务志愿者
蒲丽梅王红秀李秀华张宏图
党丽琴马绘丽王招娣
文字_李秀华
原标题:《【总结】霍州市妇联家庭教育读书会第227期总结》
阅读原文
特别声明本文为澎湃号作者或机构在澎湃新闻上传并发布,仅代表该作者或机构观点,不代表澎湃新闻的观点或立场,澎湃新闻仅提供信息发布平台。申请澎湃号请用电脑访问http://renzheng.thepaper.cn。