（来源：神美江州）
原标题：【教育振兴】助力中考为梦护航——江州区第二初级中学开展中考心理压力调适讲座
6月22日，江州区第二初级中学邀请了广西民族师范学院教育科学学院副院长、国家二级心理咨询师李洪梅教授到校开展“助力中考为梦护航——初三学生中考心理压力调适”主题讲座。
讲座的主要内容有：焦虑的概念、类型、根源以及如何缓解焦虑等四个方面。讲座过程中，学生们积极提问，互动交流，跟随老师的节奏舒缓自身情绪，感受考前解压的好处。
通过此次讲座，学生们掌握了一些考前心理调节和缓解焦虑的方法，懂得有效应对考前的不良情绪，进一步强化信心，轻松迎考，发挥出自己的最佳水平。
来源：江州区第二初级中学
作者：韦文战
编辑：陆晓园
初审：廖原
复审：马超
终审：陆华勇
