成都市新津县未成年人心理成长中心举办“中考考前心理辅导专题活动”

近日，新津县未成人心理成长中心在五津中学举办了主题为“平心静气，宁静致远”的心理辅导专题活动。县研培中心理论室主任史静、初中学校德育处主任及心理健康老师、五津中学班主任、教师代表及100余名初三学子参加了本次活动。

本次活动由新津县未成人心理成长中心主办，五津中学承办，邀请了成都市树德中学心理教育专职教师张艳到校举办专题讲座、开展团辅活动，活动以学生考前心理调适为重点内容，以讲座和放松训练作为主要形式，通过讲座让教师获得指导学生的良好方法，通过训练让学生获得放松心情、愉悦心境的良好方式。

讲座中，首先带领大家一起进行了放松体验，并了树德中学在中高考前针对考生在学校、年级、班级等层面进行的一系列活动。张艳亲自示范了在面对压力时的多种形式的放松方式，如：呼吸放松法，肌肉松弛法，冥想放松法等。五津中学百余名初三学子一起进行了放松训练，取得了良好效果。

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