来源时间为：2023-06-05
蝉鸣渐起，中考日近。为了帮助九年级学生调适和排解心理上的困扰，拥有健康自信的考前心态，6月2日下午，涡阳县牌坊中心学校特邀涡阳四中心理教师杨瑞芳老师给2023届九年级学生开展中考考前心理辅导专题讲座。
活动开始后，杨老师以轻松健康的捉泥鳅游戏使学生们热情高涨。对于考前心理，她通过满杯水加回形针、“心”中的障碍、吹气球、雨点变奏曲等游戏引导学生正确分析中考前的常见心理现象，并结合具体的案例，从备考计划、精心备考、劳逸结合、平常心态四个方面进行有科学依据和具体策略的方法指导；对于考试中的心理调试，则从信心、专心、细心和恒心等四个方面进行了详细具体的指导。通过多个游戏的操作让学生们在观察思考的过程中明白坚持的重要性，从而鼓励学生们在考试中专注、认真。之后，她还带领大家一起做了心理放松操。
杨老师根据学生当前的实际情况，就如何调整心态，增强自信心；消除心理疲劳，保持临考前的最佳状态；如何调整考试中的心理状态等几个方面进行了详细的指导和训练。
本次讲座为面临中考的学生传递了心理正能量，增强了他们从容应对中考的信心。相信九年级考生一定能调整好自己的心态，用更好的心理和技巧微笑迎接中考，在收获的六月取得优异的成绩。（图文／涡阳县牌坊学区中心学校）
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