来源时间为：2023-06-06
报道：为帮助初三年级学生缓解中考考前压力，调适备考心态，以积极乐观、健康自信的精神状态“赢”接中考，6月1日，九江市妇联妇女儿童心理援助项目活动走进九江外国语学校。国家二级心理咨询师、心理治疗师、九江交通广播《家有儿女》节目首席嘉宾主持、九江市青少年心理健康教育辅导中心秦穆英老师为初三学生作了一场题为《缓解焦虑赋能前行》的考前心理辅导讲座。
针对学生考前普遍存在的心理困惑，秦穆英从心理学的角度切入，理论联系实际，结合自己的从业经验，引导他们正确认识中考，保持良好心态，并从考前准备分析、问题收集、考试焦虑和应对策略等几个方面给他们介绍了缓解压力的方法，与他们进行了现场交流和沟通，赢得了阵阵掌声。讲座中，许多学生的心理压力在轻松的笑声中得到了缓解和释放。
三年苦读丰羽翼，今朝搏击翱长空。本次中考考前心理辅导专题讲座进一步树立了初三学生的信心，帮助他们放下包袱，轻装上阵，调好心态，笑迎中考。（图/方馨、王丽君）
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