临近中考，为帮助初三学生释放压力，学会合理的减压方式，以良好积极的心态迎接中考，5月12日，江油市华丰初中举行了“减压赋能助力中考”心理讲座。全体初三师生通过现场参与和观看直播的方式参加了活动。讲座由学校心理老师唐小燕主讲，唐小燕通过热身游戏“青蛙跳水”，让同学们在游戏中感受了压力和压力对人的影响。针对考生常见的“考前紧张、发挥失常”等方面的问题，唐老师通过心理实验、调查研究和生动的讲解，从心理学的角度帮助大家从容面对考试结果，调整心态、缓解压力。同学们认真聆听，用心感悟，全情投入，现场氛围轻松愉快。
在精彩的互动环节，初三学生家长代表也通过视频给同学们加油鼓劲并送上了美好的祝福，同学们从父母的话语中也收获了信心和力量。最后，同学们运用写作减压法，将自己的压力和烦恼写在了彩纸上，然后折成了飞机。伴随着轻松愉快的音乐，同学们将纸飞机抛到了清压箱，此刻同学们放下了压力，笑容在脸上绽放。本次专题活动不仅帮助初三学生调整了心态，释放了考前的紧张和压力，同时也为他们增添了前行的动力，有利于同学们以更健康的心态迎接中考的挑战。（唐小燕）
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