缓解心理压力，轻松备战考场
2023年中考临近，为了提高初三学生最后一个月学习效率，争取中考时交出满意的答卷为此，团区委号召各中学组织开展中考减压系列活动，多渠道、多形式帮助参加中考的学子缓解心理压力、轻松备战考场。
梧州市龙圩实验中学
梧州市龙圩实验中学开展2023年“5·25”心理健康教育活动月系列主题活动之龙圩区中小学心理健康教育志愿服务队进校园活动。活动邀请到聂海莓和阳彩芬两位国家级心理咨询师来进行知识讲座，有效调节了初三学生在中考备考冲刺阶段紧张、焦虑的心理，使学生得到适当的放松，起到良好情绪调节作用。
梧州市林水中学
为帮助初三学生缓解应考压力，调节心理状态，增强自信心，轻松备考，从容应考，林水中学举办了“轻松备考.12355与你同行”中考减压心理辅导。主要围绕学生考前的普通心理现象，从应试策略、掌握技巧、适度放松三个方面进行辅导，以讲故事明道理、观看短视频等形式展开，让同学们学会轻松减压，合理宣泄焦虑、烦躁等不良情绪。
总
结
下一步，团区委将持续发挥共青团服务青年、关爱青年等作用，持续关注青少年尤其是即将参加中高考学子的心理健康引导需求，帮助考生缓解考试压力，促进全区青少年全面健康发展。
文章来源于：http://zhongkao.ljyz.com.cn 中考网
网站内容来源于网络，其真实性与本站无关，请网友慎重判断
