来源时间为：2024-06-04
民主与法制网讯（记者马付才□陈步红通讯员刘英）为高质量提供青少年心理健康服务，引导青少年以健康的心理、平稳的心态、积极的情绪勇敢面对中考高考，湖南省衡阳市蒸湘区团区委按照团中央工作要求和团市委安排部署，依托“12355”青少年服务台，整合各方社会资源，在蒸湘区各中学开展“轻松备考·12355与你同行”中高考减压系列活动，通过面向中考考生开展线上心理疏导、线下减压讲座等多种方式，帮助青少年做好考前心理调适、缓解心理压力、保持良好心态。
近日，蒸湘区团区委邀请国家二级心理咨询师黄梅香到蒸湘中学开展“轻松备考·12355与你同行”中高考减压进校园活动，帮助学生调整身心状态，缓解备考压力，以平和稳定的心态奔赴中高考。
活动上，黄梅香耐心引导学生正确认识自己的优缺点，并针对每种人格的特点，为学生提供正确有效的提分、减压途径，帮助学生减轻心理压力，提升自信心。还通过拍拍操等一系列互动体验，鼓励同学之间要相互肯定，激发学生全力以赴、不屈不挠的奋发精神。参与互动的学生纷纷表示学习到了很多减压方法，将以平常心态去看待升学压力，充满信心学习、全力以赴备考。
此次中考高考减压进校园活动涉及蒸湘区5所中学，覆盖2000多名考生。接下来，团区委将继续推进蒸湘区2024年“轻松备考·12355与你同行”中高考减压活动，组织各中学结合实际情况，通过开展线上心理疏导、线下减压讲座等方式开展中高考减压活动，为“梦想”护航。
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