（来源：东兴共青团）
为充分发挥共青团组织服务青少年的职能作用，帮助我市九年级毕业学生缓解考前心理压力，调整学生的心理状态，轻松备考，在团防城港市委的精心指导下，团东兴市委联合东兴市心理卫生协会于5月23日晚在东兴市实验学校中学部开展“轻松备考·12355与你同行”中考减压活动。
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心理辅导讲座
防城港市心理卫生协会秘书长、东兴市心理卫生协会会长、国家二级心理咨询师庄礼程作“轻松备考12355与你同行”考前心理辅导讲座。庄老师分别从不同的角度进行了考前心理疏导，将心理咨询技术融入讲座，用幽默风趣的风格，深入浅出的语言进行讲解，教授考生相关心理调节方法，帮助其缓解心理压力，增强考试信心。
two-
互动游戏
通过简单数字分组游戏，保持身体健康、心情愉悦，在带队教师的引导下，全体学生开展了组内特色破冰、创建积极口号、舒缓调整放松等内容，现场还设置了“分贝呐喊接收器”，各小组通过积极口号展示的奋力呐喊，无一不展现出他们对于即将到来的中考所持有的坚定信心和必胜决心。
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心理咨询服务台
为了更好地给同学们提供心理健康咨询服务，在场馆外还设置一对一心理咨询服务台，同学们积极与心理老师进行沟通，交流考前的烦恼与情绪焦躁等困惑，老师们针对问题采取不同的方法帮助同学们进行调节，做好心态调整。
携手共奋进
此次活动有效缓解了学生考前紧张、焦虑的心理，使广大同学们的心情得到了适当的放松，起到了很好的调节作用，为同学们在考试中发挥应有的能力和水平，以更强大的动力去拥抱中考梦想提供了强有力的支持！团东兴市委将持续关注青少年的身心健康情况，为青少年的健康成长保驾护航。
编辑：朱建豪
审核：颜嘉
文章来源于：http://zhongkao.ljyz.com.cn 中考网
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