2023年中考日益临近，有些同学心理压力越来越大，为帮助学生有效调适应对中考心理，近日，什邡市师古初中特聘请省特级心理健康教师胡玲为学校校外心理辅导员，为全校初三学生作心理健康教育专题讲座，并多举措做好相关工作，疏导学生心理压力，明确目标，树立信心，迎接中考。
工作中，学校党支部书记为胡玲老师颁发了聘书，胡老师为初三学生作了“我的中考我做主”主题心理健康教育讲座。
讲座以冥想作为引子，调整坐姿，头往上顶，跟着音乐轻轻呼吸手放在腿上，腿自然张开，这让紧张了一年的初三学生们能够全身放松。冥想结束后，采访学生，他们纷纷表示很舒服，很幸福。
讲座针对当前学生对未来的迷茫和犹豫不定的心理，胡老师用身边的真人真事告诉学生们“我的中考我做主”，不管在哪里读书，都要有目标，越努力的人才会越幸运，背负思想包袱甚至于混日子的人都将注定失败。怎么让自己成为自己的中考教练呢？胡老师用了三个短视频进行了阐释，“我试试”“只要我想，一切都有可能”“加油，别放弃别放弃、不要停，继续继续”，引导学生们积极寻找自己身上的成功者潜质：自信、乐观、乐于助人、临危不乱、具有奉献精神……
“坚持到底，决不放弃！坚持到底，绝不放弃……”讲座在学生们铿锵而自信的誓言中结束。
据悉，讲座后，在胡老师的指导下，学校心理咨询室为初三学生开设心理咨询绿色通道，初三各班开展主题班会，并密切与家长的联系，就关注孩子心理、减轻孩子心理负担等问题及时与学生家长沟通，共同做好学生心理健康教育工作。
学校这一系列的举措，为初三学生调适好心理，树立信心，以良好的心理状态迎接中考服好了务，受到了全体初三学生的欢迎。
（供稿：什邡市师古初中刘菲）
