来源时间为：2023-06-12
中考在即，考生需要吃保健品吗？听听专家怎么说
2023-06-1214:57:53
来源：
金彩云客户端
作者：
周轩通讯员朱延怡
2023年中考即将拉开帷幕。为帮助考生有效缓解心理压力、提供合理饮食建议，确保中考期间考生身心健康，以最佳状态迎接中考，浦江县科学技术协会、卫生健康局、教育局联合浦江县医学会、心理卫生协会为考生及家长开展“食安心安”科普助力活动。
6月8日，浦江县科普讲师、县人民医院营养科医生潘嫦云和浦江县心理健康协会会长黄杭娟在浦江县白马初中分别举办“考前健康饮食”与“考前心理健康”主题讲座。
“医生，我的孩子需要吃保健品吗？”“医生，我的孩子跟我说，他有点紧张，晚上睡不好，我该怎么开导？”……箭在弦，不少家长早已不淡定，纠结该如何让孩子吃得更好，如何让孩子放松心情。潘嫦云医生从考生考试冲刺阶段的常见问题及饮食调养等方面入手，深入浅出地讲解如何合理搭配膳食营养。她告诉家长，中考期间考生的饮食遵循“安全+均衡，满足基础营养”即可。黄杭娟老师在心理健康讲座中娓娓道来，让在座考生放松了身心。她剖析了考生们考前可能面临的心理问题，教会了考生调适心理状态的方法，并鼓励大家面对未来要充满信心，抛开疑虑，收拾行囊，迎接考验。
两场主题讲座，让考生及家长受益匪浅。家长们表示一定将这些科学饮食原则运用到生活中去，同时会关注考生考前心理情绪，让考生以积极轻松的心态面对考试。
